Top

Top è un percorso in cui si conosce se stessi e si acquisiscono informazioni, strategie e abilità per mettersi al primo posto e raggiungere gli obiettivi e il peso desiderato, senza togliere tempo alle cose importanti, ma valorizzando quel poco che si ha. 

È quotidianità di tutti avere una vita frenetica e fatta di imprevisti. Sapersi ritagliare del tempo, a volte crearselo, non è così semplice, ma non è neanche una “mission impossible 

Come fare quindi?

Diversi specialisti collaborano e vengono coordinati dal team Kimeya Nutrizione e aiutano la persona a raggiungere i propri obiettivi: 

  • Nutrizione personalizzata, finalizzata al dimagrimento o ipertrofia, a fare proprie le basi dell’educazione alimentare e dell’alimentazione consapevole 
  • Supporto Motivazionale al cambiamento, per evitare di “mollare”, di auto-sabotarsi e capire rispettare i propri obiettivi nel mantenimento;
  • Attività fisica mirata a migliorare la postura, definire e tonificare il proprio corpo;
  • Supporto medico, ove necessario

Il nostro metodo ha l’obiettivo di accompagnare la persona nella ricerca di ciò è consigliato modificare nel proprio stile di vita, supportarla nel cambiamento, che procederà per piccoli passi, evitando bruschi e controproducenti stravolgimenti.